湿布万歳

昨夜、急に右腕の手首～肘が痛み始めました。
激痛ではなく、疼痛といいますか鈍痛といいますか、
だるーくてもぁーんもぁーんと痛み続ける感じで、
「げげっ！こりゃ腱鞘炎？！」と青ざめましたが
何とか気を取り直して、冷静に痛みの原因の可能性を考えてみました。
・合気道の技が手首に効きすぎた　（これは無いと思う）
・右から扇風機の風が当たり続けていたため血行が悪くなった
・マウスパッドもハンドレストも使っていなかったための筋肉疲労（？）
・PCチェアに座ってはいるが、自分には大きいので姿勢が悪くなっていたため
・慢性的な肩コリ体質のため
どれ、というよりは複合的なものかも…　(-_-;)
ちなみに、今朝起きてからも少し痛かった（とはいえ前夜よりはずっとマシ）
ので気になり始め、こどもに右手首に湿布を貼ってもらったところ、
魔法のよーに痛みが消えた？！
のでございます。（本当）
でも、なんとなくだるさはあるので、そのまま貼り続けております。
すごいな湿布って…
湿布あなどれませんよ湿布！！
しかし、やはり今後この痛みが起こらないようにしたいので、次のように改善することに…
・でっかいPCチェアにカラダを合わせるとどうしても背中が丸くなるので、
腰のうしろにマクラを置いて背筋を伸ばすようにした
・扇風機の場所を向かって左側に移動
・今週末にでもマウスパッド・ハンドレストを買いに走る
・重たいものは左手で持つ
おわり